Yoga
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Wed, Apr 05GargazonBewege dich dynamisch von Haltung zu Haltung, lass die Bewegungen mit deinem Atem fließen. Erzeuge so einen meditativen Zustand.
Thu, Apr 13GargazonIdeal für Anfänger Bewege dich langsam und bewusst durch Körperhaltungen (Asanas), die deine Stärke und Flexibilität fordern. Konzentriere dich auf Entspannung und Achtsamkeit.
Thu, Apr 13GargazonIdeal für Anfänger und bereits Yogaerfahrene Bewege dich langsam und bewusst durch Körperhaltungen (Asanas), die deine Stärke und Flexibilität fordern. Konzentriere dich auf Entspannung und Achtsamkeit.- Thu, Apr 13GargazonFür Yogaerfahrene Bewege dich langsam und bewusst durch Körperhaltungen (Asanas), die deine Stärke und Flexibilität fordern. Konzentriere dich auf Entspannung und Achtsamkeit.
Multiple DatesSun, Apr 16Taser Alm, SchennabergYoga im Wald kombiniert die Vorteile von Yoga mit denen der Natur. Die frische Luft und das grüne Umfeld tragen zu einer tieferen Entspannung bei und verbessern das körperliche und mentale Wohl. Nach einer anstrengenden Yogastunde kann man sich mit einem ausgiebigen Frühstück belohnen.
Fri, May 19Hotel Blue Dream Palace, Thassos5-Tage-Flugreise mit Yoga und Meditation nach Griechland, Insel Thassos Komm in deinem SEIN an, durch kräftige und intensive Yogaeinheiten, sowie sanfte Abendroutinen mit Meditation. Lass den ganzen Ballast ab, die Sorgen, Ängste und den Stress.
Multiple DatesThu, Jun 01Festplatz GargazonEntspanne beim Yoga in der Natur. Bewege dich langsam und bewusst durch Körperhaltungen (Asanas), die deine Stärke und Flexibilität fordern. Konzentriere dich auf Entspannung und Achtsamkeit.
Multiple DatesMon, Jun 05Festplatz GargazonBeende den Tag mit einer Dynamischen Yogaeinheit, fließe von einer Bewegung in die nächste. Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt zugleich.
Multiple DatesMon, Jun 05Festplatz GargazonZur offenen Yogastunde kann jeder kommen von Anfänger bis Fortgeschritten. Es handelt sich dabei um eine klassische Hatha Yoga Einheit mit mehreren Elementen.
Multiple DatesSat, Jun 17Mahdalm, Obertall, SchennaGönne dir ein erholsames Wochenende in den schönen und kraftvollen Bergen Südtirols. Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung an der frischen Bergluft und Übernachtung auf der Mahdalm in Obertall.
Termin wird bekanntgegebenNähe Ausfahrt UntermaisIntegraler Yoga beschreibt keinen eigenständigen oder neuen Yogastil. Yoga bedeutet "Einheit" und die Lehre des Yoga ist in seiner langen Tradition "ganzheitlich" oder "integral".
What people say
Great yoga sessions with a lot of passion and love. Every time a perfect time out and especially balance to the stressful workday.
Yoga with Franzi only recommendable!!!
If you're looking for a super great, passionate yoga teacher and you're looking for a mix of deep relaxation and dynamic exercises or even a great balance for your everyday life, Franzi is the right place for you!
Highly recommended to drop by and participate in her practice! ☀️🍀🧘🏽♀️
With a short varied introductory meditation, powerful exercises and the final relaxation, yoga with Franzi is a super mix of focus, strength and clarity. Your yoga classes show a lot of heart and create many moments of mindfulness, thank you Franzi!
Silvia K.
Verena T.
Karla A.
If you want to try yoga, there are many possibilities in your area. Here are a few courses that are ideal if you are from Lana, Merano, Terlan, Nals and Gargazon.
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Yoga beginners: Here you will find a beginner's course that is perfect for those who have never tried yoga before. I put special emphasis on a slow and thorough introduction to the basic asanas and breathing techniques.
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Advanced Yoga: For those who already have yoga experience, Yoga Merano offers an advanced course that is challenging for body and mind. Here you will learn more complex poses and flowing sequences.
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Postpartum Yoga: If you're looking for a gentler option, this might be just what you're looking for. Here you can slowly return to your yoga practice after an injury or birth and gently strengthen your body.
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Yoga Flow: Yoga Flow is an energetic practice that allows you to move into a meditative state through flowing movements and breath-assisted poses. At Gargazon, you'll find a class that teaches just this kind of yoga.
Regardless of which course you choose, all of these yoga exercises provide a safe and supportive environment in which to deepen your practice and bring your body and mind into alignment. You too can give it a try!
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